腰痛の原因は解明できたでしょうか？

腰痛の原因７つ有る事が解りました。

あなたの腰痛の原因解明のお手伝いができましたでしょうか？

私も自分の腰痛の原因を色々検討して見ましたが、やはり姿勢の悪さから来ていると結論つけました。

今まで全く気にしていなかったのですが、腰の激痛に悩まされその原因を考えるようになって改めて大きな鏡に自分の姿を映してみると、自分の姿勢が異常なことに気がつきました。

正面から見ると明らかに右肩が下がっています。

横から見ると、猫背でお腹が突き出ています。

はっきり言って醜い姿です

１８０センチの身長のためにいつも頭を下げていた、バックを持つのも担ぐのもいつも左側
こんな理由からこの姿勢になってしまったのだと思います。

更に、若い頃ギックリ腰をやっているものですから、腹筋運動が腰を痛めそうで怖くてこれもおろそかにしていましたので、腹筋も衰えてお腹も出ています。

いわゆる３重苦ですね（笑）

それなら、この醜い姿勢を直さない限り私の腰痛は治らないことになります。

そう、考え始めました。

 

【　腰痛克服バイブル　】

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